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来源:http://www.luxurycarhire.cn  日期:2021-04-15
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女性在产后因为要给宝宝哺乳,乳房会发生一些变化,因此这时候乳房的护理方法也需要相应的作出调整,那么,产后该如何护理乳房呢?
对乳房的护理工作应在产后第二天就开始,可以按照以下过程进行:
一、准备工作
一条大毛巾、两条小毛巾、清洁纱布二块、一块香皂、爽身粉、甘油一瓶、热水及干净胸罩一件。
东西准备好后将门窗关好,先洗净手,在脸盆内注入热水(温度在41-43度),并放入毛巾。然后坐好,脱去上衣,在胸部盖上大毛巾。
二、清洁乳房
露出右侧胸部,将小毛巾浸水,并抹上肥皂,以顺时针方向擦洗乳部,并自乳头逐渐向根部擦洗整个乳房,注意动作要轻柔。然后再用清洁适度的湿毛巾将皂液擦洗干净,并用大毛巾拭干乳房。
然后用同样方法擦洗左侧乳房。
三、热敷乳房
更换一盆干净热水,水温50-60度,可依气温酌情增减。
露出胸部,大毛巾从乳下2-3寸盖好。将温热毛巾覆盖两乳房,保持水温。最好两条毛巾交替使用,每1-2分钟更换一次热毛巾,如此敷8-10分钟即可。注意皮肤的反应,避免烫伤,然后用毛巾擦干并盖上大毛巾。
四、按摩乳房
露出右侧胸部。将清洁纱布置于乳头上,以吸收流出的乳汁。将爽身粉倒在手上搓匀,双手分置乳房根部,顺时针按摩1-2分钟。具体方式如下:
1、一手固定乳房,另一只手指依据乳腺分布的位置,由根部向乳头以螺旋形按摩逐渐至全乳,按摩1-2分钟。
2、一手按住乳房,另一手由乳房根部用手指的力量向乳头方向推行、按摩。
3、以双手分别放在乳房两侧,由根部向乳头挤压按摩。
然后,用同样方法按摩左侧胸部。
按摩完毕,将甘油少量倒于右手指尖处,左手拇指与四指分开固定乳晕周围,右手指将乳头往外牵引数次。然后用毛巾将爽身粉拭净。
最后,穿好胸衣,整理好物品。
五、注意事项
有乳头凹陷者,应特别注意乳头的清洁。
如果乳头发炎、乳腺发炎、乳房手术者则不能进行乳房护理。
在乳房护理完后稍微休息一会就可以进行喂奶了。
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涨奶能不能热敷涨奶不要热敷。
当乳涨发生时,往往新妈妈是很难掌握尺度的。如果不能及时搬空后产生的新奶,乳涨只会更严重。热敷加重乳涨,冷敷才是硬道理。乳涨之所以会引发难忍的疼痛,就是因为乳腺管过度胀大、红肿引起的,此时若再热敷,只会让胀痛更加严重。反而冷敷可以帮助乳腺管恢复原本的形态,缓解红、肿、热、痛。所以说,涨奶不要热敷。
2发生涨奶怎么办1、消肿更重要:用圆白菜或土豆片外敷在硬块部分,二十分钟左右换一次。
2、帮助奶水更快排出:确保宝宝含乳姿势正确的情况下,勤喂宝宝。宝宝每1-2.5小时,吸吮一次;如果乳房太坚硬,采用“反向压迫软化法”,为宝宝软化出一块便于含接的“着陆地”,以便宝宝能深入含接,有效排空乳汁。
3、促进体液循环,及时补水,注意休息。
4、寻求专业支持,请专业机构的催乳师排出淤积的乳汁。
3涨奶时的禁忌1、热敷:热敷虽然可以促进血液循环,但是会让水肿部分加剧。
2、吸奶器吸:乳腺管不畅通的情况下不适合用吸奶器,大力吸容易损伤乳腺。
3、宝宝过于频繁的吃奶:过于频繁吃奶会让宝宝没有兴趣而吃几口就走。这
样刺激出了奶阵但是又没有被及时吸走,容易增大淤积面积。
4、梳子刮:梳子只作用在皮肤表面,对于乳汁排出基本没有帮助。
4涨奶的处理方法有哪些卷心菜叶萃取物:可扩张和疏通乳腺管、血管及淋巴管,缓解乳汁、乳房间质和静脉淋巴液淤积
葡萄籽提取物:增强血管和输乳管弹性及韧性,调节、改善、平衡局部微循环,促进新陈代谢,使淤积的乳汁排出通畅、肿块消失,预防和缓解乳房敏感、肿胀、胀痛的症状
黄瓜提取物:清热利水,解毒消肿
薰衣草精油:镇静止痛,舒缓肌肤
霍霍巴油:滋养软化肌肤

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