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广州代怀孕包成功_广州东方助孕网_孕晚期孕妇可以平躺睡觉吗
  随着怀孕时间的增加,胎儿在孕妇体内的体积增加的特别明显,对于孕妇的身体会造成一定的影响。孕妇会感觉到身体的不适,尤其在孕晚期的时候,安稳的睡觉也是一件很奢侈的事情。其实这和睡眠的姿势有一定的关系,那么孕晚期孕妇可以平躺睡觉吗?
  首先,睡眠的质量对于孕妇的身体素质有着很重要的影响,孕妇能够有充足的睡眠,对于胎儿的成长也是比较有利的。所以,孕妇在整个孕期都要保持良好的作息规律,对自己和胎儿的健康都是比较有好处的。
  其次,在孕晚期的时候孕妇不可以采取平躺的姿势睡觉。由于孕晚期的时候,胎儿的体积已经比较大了,孕妇采取平躺的姿势,会对自己的子宫造成一定的压迫,还对血压、血液的流动造成不同程度的影响,直接威胁到胎儿的生长发育。
  最后,一般建议在孕晚期的时候,孕妇采取左侧卧的睡眠姿势,这个姿势对孕妇的子宫和动脉的压迫感最小,能够有效保证孕妇的睡眠质量,同时对胎儿的成长也是比较有利的。而且,左侧卧的睡眠姿势,对胎儿发育迟缓还有一定的缓解作用。

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