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来源:http://www.luxurycarhire.cn  日期:2021-04-19
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坐月子可以吃脆柿吗坐月子是可以吃脆柿子的。
脆柿子含有丰富的蛋白质,糖,胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素等,还有止血,咳血等作用。但是柿子味甘性寒,建议少吃,一天最多一个。
2坐月子可以吃脆柿吗吃脆柿子要削皮吗吃脆柿子需要削皮。
吃脆柿子必须要去皮,有的人认为在吃柿子的时候,咀嚼柿子皮比吃柿子瓤更有味道,但事实上这种吃法是不科学的,因为柿子皮中的鞣酸要高于柿子肉,如果连皮一起吃,更容易形成胃柿石。
3坐月子可以吃脆柿吗吃柿子的好处柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、Hu萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素,具有清热、润肠、止血、降压的作用,对高血压、大便秘结、痔疮等疾病有良好的疗效。
生食柿子就有润肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。如果发现高血压患者有中风的预兆时,以鲜柿榨汁,每日用汁半杯,用米汤调服,即具急救之功效。
柿子还有美容减肥的特效。常食鲜柿子,可以养颜、治疗黄褐斑。用一个青柿子与30克桑枝一起用水煎,每天喝1-2次,则有减肥的功效。把鲜柿加工成柿饼后,每天吃3-5个,则有美容去斑的奇效。
4坐月子可以吃脆柿吗吃柿子的坏处1、脆柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。脆柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而脆多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。
2、脆柿子吃多了影响食欲。脆柿子中含糖较多,所以人们吃脆柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感,从而影响食欲,并减少正餐的摄入。一般认为,在不空腹的情况下,每次吃脆柿子不超过200克为宜。
3、脆柿子吃多了会结石。脆柿子含有较多的果胶、单宁酸,上述物质都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,从而形成胃结石。
4、脆柿子吃多了容易引发不适。脆柿子性寒,若食用过多容易产生不适感,导致恶心、呕吐等。
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  不少正在坐月子的产妇朋友觉得嘴巴里面没味,食欲也不好,所以在想到酸甜可口的糖葫芦时,她们就觉得很有想吃糖葫芦的欲望,不过,在月子期间,饮食方面是比较注重的,那么,月子里能不能吃糖葫芦?
  月子里能吃糖葫芦的。一些正在坐月子的产妇朋友往往会出现食欲下降的情况,此时不妨吃糖葫芦,可以促进消化,提升食欲。另外,吃糖葫芦可以加速子宫收缩,从而起到促进产后恶露排出的作用。不过,糖葫芦的含糖量比较高,所以产妇朋友要适量食用糖葫芦,以免影响血糖水平。
  坐月子期间,产妇朋友不妨喝红糖水,可以让产后恶露排出变得更加的顺畅。也可以吃铁元素含量高的食物,已经不少产妇朋友在分娩的时候,出血量比较多,容易出现贫血的情况,此时吃一些含铁量高的食物,可以起到补血的作用。此外,坐月子期间不能暴饮暴食,以免加重肠胃负担,不利于产后的恢复。
  正在坐月子的产妇朋友需要多注意休息,特别是做了剖腹产手术的产妇朋友,要卧床休息几天,与此同时,还需要做好创面的护理工作,以免出现术后感染的情况。除此之外,不能吃太过于油腻的食物,以免加重产妇朋友的肠胃负担,容易出现腹胀、拉肚子等不适症状。

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