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来源:http://www.luxurycarhire.cn  日期:2021-04-28
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  在怀孕初期由于体内激素平衡被打破,尤其是孕激素和雌激素分泌增多,就会导致孕妈的身体会出现一些变化反应,其中恶心、反胃、呕吐等反应,不仅会造成孕妈食欲不振,而且吃了就会吐,对此有孕妈问,怀孕初期是否可以短暂禁食,怀孕一天不吃饭会怎么样?
  一般都不建议孕妈应为怀孕初期孕吐症状而进行短暂禁食,虽然说一天不吃饭对孕妈和胎儿的影响并不会太大,但若是经常不吃饭的话,就有可能会造成孕妈无法摄入的足够的营养物质,出现营养不良的情况,严重的甚至会导致营养缺乏病出现,或者影响到胎儿正常的生长发育,所以不吃饭对于孕妈自身以及胎儿都是百害而无一利的。
  怀孕初期孕妈若是受到孕吐影响导致食欲不振的话,可以适当改变一下饮食习惯,少吃多餐,可以避免胃里面有太多食物,刺激胃部出现呕吐反应,同时还能保证充足的营养,饮食清淡,不吃油腻、油煎、炒、炸、辛辣刺激等不易消化的食物,不喝酒精性或咖啡浓茶类饮料,可以适当喝些或吃些酸的食物,能减轻孕吐,促进食欲。
  怀孕期间饮食方面最好能够多吃有丰富蛋白质的食物,除了可以满足孕妈自身生理需求,还有利于胎儿各个组织器官生长发育,同时也能促使胎儿的脑细胞良好增殖,保证胎儿日后的智力发育正常,此外,还需摄入多种维生素及微量元素,其中铁元素预防贫血,钙利于胎儿骨骼发育,锌能增进脑部发育。
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  现在很多家庭在冬天的时候会用电热扇来取暖。女性在怀孕之后有很多事情是要注意的,对于家电的使用也是比较谨慎的,因为会担心有辐射。如果孕妇在冬天也想用电热扇取暖的话,可以用吗?一起来随小编了解一下。
  1、电热扇是有辐射的,长期用电热扇取暖对人体健康是有影响的。辐射对人体的健康影响是比较广的,能引起神经系统疾病、心血管系统疾病、生殖系统疾病、免疫功能和眼睛视力的问题。胎儿在孕妇的腹中,需要远离辐射源,而电热扇的辐射源这么强,孕妇是不能使用电热扇的。
  2、电热扇可以取暖,但是也有危害的。冬天如果在用电热扇,就会加速人体的皮肤水分蒸发。冬季本身就挺干燥的,再用电热扇,皮肤会变得更加干燥。而且皮肤水分在加快蒸发的时候,皮肤就会感觉到冷,达不到保暖的效果。
  孕妇如果怕冷,可以多穿点衣服,或者是开下空调取暖,避免用电热扇。电热扇产生的辐射是看不见,也摸不着的,这种伤害是是比较缓慢的,所以大家一直都不重视。孕妇为了胎儿的健康着想,需谨慎。