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来源:http://www.luxurycarhire.cn  日期:2021-01-07

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怀孕后,为了胎儿的健康,孕妈们的一举一动都会小心。尤其是在日常生活中,那么怀孕后日常中需要注意什么?一起来看看吧。

一、 改掉手机不离手的习惯

准妈妈在怀孕初期因为听了关于玩手机对腹中的胎儿会有辐射的相关育儿经验,这使很多之前为手机控的准妈妈出于对胎儿的负责,强制改掉手机不离手的习惯,刚开始她们出于不适应会感到无所适从,经过一段时间的习惯养成或转移习惯后,她们偶尔会用手机接打电话,其他时间她们会选择转移习惯去看一本书籍。这样怀孕期间对手机视而不见也成了她们怀孕期间的一段小插曲,从中折射出浓浓的母爱。

二、 改掉熬夜的习惯

虽然根据有关科学研究发现人每天晚上最适宜的睡觉时间是晚上十一点之前,称为“美容觉时间。”但现在很多年轻人因为工作需要或生活习惯的原因习惯熬夜晚睡。但在怀孕期间,准妈妈为了腹中胎儿的健康会在十一点之前就躺床上休息,虽然刚开始会感觉到不适应,但经过一段时间的坚持后,会形成规律作息,这也就会形成准妈妈在怀孕期间黄金作息时间,这不仅会改掉准妈妈熬夜的坏习惯,也会让腹中的胎儿得到更好的发育。

三、 推掉一些不必要的应酬

准妈妈在怀孕初,都有自己大大小小的社交圈。她们会在下班后前去赴各种形式多样的聚会应酬,去往灯光摇曳的酒吧或熙熙攘攘的饭店。而在怀孕后,准妈妈会避免饮酒或去往人多吵闹的地方,这样对她们腹中的胎儿不利,也会让准妈妈感到不舒服。通常准妈妈会把自己的交际圈打理的很简单,偶尔和几个闺蜜小聚一下,聊聊怀孕心得,或和闺蜜去茶坊喝喝茶,看看书,打发慵懒的时光。

准妈妈们,你们在怀孕后改掉哪些生活习惯呢?你们怀孕对自己的生活影响大吗?赶紧在下方留言讨论吧,说说自己怀孕后的变化。