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来源:http://www.luxurycarhire.cn  日期:2021-04-10
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分娩前的一个月孕妈们要有所警惕,因为分娩前会有一些症状,宫缩就是其中的症状之一,肚子会一阵一阵的痛。下面的文章将为孕妈们分清楚真假宫缩,为您在分娩前提前做好分娩工作。
【真假宫缩分不清,孕妈虚惊一场】
贺梅已经临近预产期了,但贺梅耐不住寂寞,想着宝宝的纸尿片还没买,奶粉又不知道够不够,所以吃过晚饭还是拖着丈夫一起去逛商场。刚走进商场,贺梅就忽然觉得肚皮一阵发麻,还紧绷绷的,一阵一阵,持续性地在紧。贺梅自己对于临产的知识,也仅仅限于书本上。
出现这种状况,顿时觉得完了,要生了。于是,丈夫匆匆忙忙打了车去医院,医生护士立马为她安排了病房,谁料,当天晚上,贺梅睡得居然很不错,第二天,宝宝还是没有出世的征兆。负责为贺梅产检的医生上班之后立刻为她做了检查,才发现是虚惊一场。
医生告诉贺梅,其实,宫缩只是是临产的一个重要特征,但是并不是决定特征。产妇到了预产期,只有伴有疼痛的真宫缩,才是分娩的先兆。而假宫缩,只是分娩前的一个预热。
【火眼金睛,辨清真假宫缩】
很多准妈咪其实在第一胎的时候,几乎都会把真假宫缩给混淆了。其实真假宫缩最大的区别在于不会有疼痛感。
1、假宫缩
——无规律、无周期
在准妈咪分娩前1个月,子宫肌肉较敏感,时不时会出现不规则子宫收缩,持续时间较短,力量弱,或只限于子宫下部。这一症状持续经数小时后又停止,但这种宫缩并不能够使子宫颈口张开,也不会造成胎儿的分娩,所以称为假阵缩。假宫缩无规律性,无周期性,也不会有疼痛感。
2、真宫缩
——浪潮般阵阵扩散
真正的分娩来临,子宫收缩是有规则性的。在最开始间隔时间大约是10分钟一次,孕妇会感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,达到40秒-60秒。程度也随之加重,间隔时间也缩短,约3-5分钟。当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。
真宫缩的疼痛如浪潮一般,一阵一阵向下腹扩散,或有腰酸并排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。当然,这个时候准妈咪只要和医生配合好,利用呼吸操配合宫缩,就能顺利度过分娩关。
【宫缩来了,别着急】
1、假宫缩来了,淡定就好
怀孕37周之后,准妈咪在长时间用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵地变硬,这种假宫缩间隔的时间不等,没有周期性,尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时,更易出现这种现象。
随着子宫下段受胎头下降的牵拉刺激,假宫缩的情况会越来越频繁。对于这种假宫缩,准妈咪其实无需紧张,放松心情即可。但如果上述现象频繁出现,并且出现明显的腹痛、阴道流血等现象,就要及时到医院就诊,以免胎儿发生意外。
2、真宫缩来了,赶紧去医院
当准妈咪发现自己的真宫缩开始的时候,就需要到医院进行待产了。这个时候,准妈咪需要的就是利用呼吸法来应对。一般情况下准妈咪必须平卧,闭目,思绪放松,以鼻深呼吸,同时以口深呼吸放松腹部。
而这个时候,准爸爸就应该帮助准妈咪们分散注意力了,比如讲笑话啊,或者讲一些两人相恋的一些事情,随着宫缩的时间越来越短,准妈咪要协助妻子检查身体各部分是否完全放松,或者轻轻按摩身体缓解准妈咪临产时的紧张与不适应。
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  女性在有孕的时候,可能之前爱吃的一些小吃或者零食,都不敢再轻易吃,就怕吃了以后,对肚子里的胎儿不好。比如过桥米线,虽然是知名的特色小吃,孕妇也不敢轻易吃。那么,怀孕能不能吃过桥米线?
  首先,女性在怀孕期间,是可以吃一些过桥米线的。但是要注意,不要吃太多,是因为过桥米线一般都是由大米制作而成的,如果吃了太多,可能会影响孕妇的消化,让孕妇出现消化不良的情况,因此孕妇还是应该少吃过桥米线。
  其次,很多过桥米线在做的时候,会加入很多辣椒,孕妇如果吃了,会感觉到比较刺激,如果孕妇的身体情况不是太稳定,这些辣椒可能还容易引起孕妇发生宫缩的情况,甚至出现流产的现象。因此孕妇如果要吃过桥米线,也不要加入过多的辣椒,或者是不加入辣椒比较好。
  另外,目前很多外面卖的过桥米线,里面可能都会有一些添加剂,不利于有孕女性的健康。所以孕妇尽量还是不要在外面吃过桥米线,平时尽量吃一些好消化、好吸收的食物,而且多吃新鲜的蔬菜水果,以及肉类、蛋类、奶类等,对于孕妇的健康更有好处。

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