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来源:http://www.luxurycarhire.cn  日期:2021-05-01
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  对于怀孕前的未准爸妈来说,保证孕前充足的营养是非常关键的,因此,在这里,亲亲宝贝小编推荐3款滋补汤品给未准爸妈们,一起来看看这些汤品的具体做法吧。
孕前男女必吃的3种滋补汤品
  推荐一:海蛤墨鱼汤
  原料:海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生姜20克。
  做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。
  这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津。
  房事中呼吸不畅,神昏意乱,中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差,导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。
  推荐二:山药枸杞子汤
  原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。
  做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。
  这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。
  推荐三:木瓜海带乌鸡汤
  原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。
  做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。
  这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。
  性生活过于频繁,耗伤阴精,中医称之为“竭”,常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。
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  在看到别人有一对超级可爱的双胞胎,你是不是在暗自羡慕呢?其实你也可以有双胞胎的哦。因为生双胞胎不仅仅依靠遗传基因,还可以尝试食疗法。那么吃什么最容易生双胞胎呢?
  来了月经的女性一般每个月排一个卵,如果想怀孕的话,就要在恰好的时间里进行性生活。有一些食物可以增大女性排卵的机会,增加怀孕甚至增加生双胞胎的机会。比如有以下食物:
  1.黑豆
  豆制品对女性很好,因为它含有大量的雌激素,可以促进排卵,而且还包含丰富的营养成份。
  2.好孕汤
  材料主要是当归、金银花、红枣、黑豆和鸡蛋,再用红糖熬成汤。
  3.枸杞羊肾粥
  用枸杞、羊肾和羊肉熬粥,再加些葱花。在来月经的时候早晚都喝一碗。
  4.莲子猪肚
  拿猪肚和莲子放在一起炖,非常美味。这道菜可以经常吃,既美味又滋补。
  5、茴香、葵花子、洋葱等食物
  这些也能很好地起到促进排卵的作用。
  医生经常把以上的食疗法推荐给女性吃,对治疗不孕不育很有效。其实不管是双胞胎还是一个宝宝,都是孕妈妈的心肝宝贝。

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